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牛皮鲜患者夏季生活有禁忌：不应该经常洗澡

夏天出汗比较多，人基本上一天要洗几次澡。然而，对于牛皮鲜患者来说，洗澡过于频繁会损害皮肤屏障系统，降低皮肤免yi力。在沐浴过程中，患者不应用力搓皮屑，这样只会加速表皮细胞的分裂，使皮屑增多。

尽管夏季牛皮鲜发病率很高，但患者仍可以多做有氧运动，增强自身免yi能力，防止***的发生或fu发。由于天气高温，建议牛皮鲜患者多呆在室内，避免紫外线对身体的伤害，降低中暑的风险。

牛皮鲜患者坚持跑步是有很多好处的，经常跑步出汗使皮肤的通透性增强了，病变的***物质随汗液排出了体外，再加上皮肤的呼吸功能增强，水分及营养物质得以保留，所以皮肤得以***。并且牛皮鲜患者跑步还能提高免yi力的好处，身体好了，自然不会受到病害的倾扰。

跑步可以锻炼身体，提高免yi力，并且跑步出汗还能使毒su排出体外，所以牛皮鲜患者坚持跑步是有很多好处的，但是需要注意的是，患者跑步时间不宜过长，运动过度也不利于病情***。

牛皮鲜患者应保护皮肤和头皮：牛皮鲜患者应更好地保护皮肤，避免抓伤或擦伤、蚊虫叮咬、皮肤发炎、***治和***，以防止病情加重。如果头皮上有牛皮鲜，他应该按照医生的指示去做。不允许用手抓伤。同时，定期洗澡也有利于牛皮鲜患者的治，记得用温水。

牛皮鲜患者应避免干燥寒冷的气候：对于大多数牛皮鲜患者来说，干燥寒冷的气候容易***和gan染，这会加重牛皮鲜的病情。少数患者在温湿度升高时会出现不良症状，但一般来说，温暖的气候更适合牛皮鲜患者。