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牛皮鲜的秋季预防：

秋雾时不易剧烈运动

适当运动，增强体质，提高自身免yi力是预防牛皮鲜复fa的有郊途径，秋晨很适合做些户外运动，建议牛皮鲜患者多运动，但秋晨笼罩的雾气，却有可能在不知不觉中危害着您的健康。在雾天进行剧烈的运动是非常不恰当的，“组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在***内滞留，而锻炼身体特别是剧烈运动时吸入空气的量比平时多很多，这更是加剧了***物质对***的损害程度”。所以对秋晨的雾气要适当注意一些。

预防牛皮鲜扩散：

牛皮鲜患者应避免阳光直射：适当的阳光照射是一个好办法，因为阳光中的紫外线可以降低皮肤细胞的生长速度，但长期的阳光直射，会灼伤皮肤，使牛皮鲜恶化。

牛皮鲜患者应避免使用加重病情的药。一般来说，他们应该在医生的指导下正确用药。擅自服用其他药的，应当先咨询医生，避免药中某些成分导致病情恶化。

牛皮鲜护理：

1、牛皮鲜患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛皮鲜患者需保持居室内空气新鲜和流通。

2、牛皮鲜患者需穿干净柔软的衣服，定时更换***及床单，防止皮肤gan染。

3、牛皮鲜患者避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。

4、牛皮鲜患者避风，金一诺，防止上呼吸道gan染。

5、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起***反应的食物，如羊肉、海鲜等。

6、注意饮食卫生，预防牛皮鲜等***发生。

7、牛皮鲜患者勿搓擦皮损部位，以防发生mi烂和防止继发gan染。