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牛皮鲜的危害：关节型牛皮鲜的危害主要表现在，患者会出现关节肿大疼痛，活动受限，晨僵，甚至关节积液或变形，长久以后，关节可能强直;关节型牛皮鲜常使***关节受累，严重的还会使患者行动不便，给日常生活带来许多不便。关节型牛皮鲜除四肢外周关节病变外，部分可给脊柱带来危害，有时也可转成慢性关节yan及严重的残废。临床中大部分患者先出现牛皮鲜皮损，后出现关节病变症状，关节疼痛，关节变形，产生功能障碍。

牛皮鲜患者运动时要注意哪些事项呢

1、运动出汗，可以促进体内毒su的排出，可是如果过量运动，失去很多水分，可能会导致抽筋、缺水和其他一些运动伤害。所以，患者运动一定要适量，同时要注意水分的补充。

2、运动对牛皮鲜患者的病情***有所帮助，只是一定要把握过一个度，过度运动不仅对牛皮鲜的***没有益处，反而造成免yi力下降，牛皮鲜优势反扑，得不偿失。

3、牛皮鲜患者运动要避免外伤。这是非常重要的牛皮鲜注意事项，如果有外伤对于患者来说是非常严重的。

牛皮鲜患者适合做哪些运动呢

慢跑

慢跑是简单有效的有氧运动，运动量也不是很大，特点是可以由自己调节运动的幅度和节奏。慢跑时可以尽可能大的摆动和舒展自己的手臂，刺激身体的免yi系统提高抵抗力、降低胆固醇和高xue压。不过牛皮鲜在进行慢走的时候应该注意以下几点事项：

注意运动环境：

雾是漂浮在低空中的细小水珠，雾可使积聚在低空中的灰尘较多的病原微生物不易消散。浓雾时锻炼，易吸人***物质，对身体健康不利。