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牛皮鲜对青少年的危害：

1.牛皮鲜的反反复复，让牛皮鲜患者身心交瘁。牛皮鲜反fu发作的搔痒让患者难以忍受。有痒就想抓，越抓越痒，越痒越想抓，伴随着疼痛直到抓出血来。大多数的青少年牛皮鲜患者采用了不科学的治的方法，使牛皮鲜的症状更加严重。

2.牛皮鲜的危害可导致皮肤大量的脱屑，而引起营养不良。皮屑的主要成分为蛋白质、***和叶酸等。若牛皮鲜多年不愈或大面积扩散，牛皮鲜患者会出现营养不良，并伴有乏力、面色苍白、倦怠等症状，严重的牛皮鲜患者会出现低蛋白血症或营养不良性pin血。

跑步是一种极为简单、人人都能进行的运动项目，使身体各部位都得到锻炼，目前已成为国内外一种普遍的防治***的手段。跑步对***的作用比较全方面，能锻炼人的心脏，增加机体的大摄氧量，增强了***的活动能力;促进人新陈代谢，控制体重，同时跑步还能锻炼***、血管，预防高血ya病。

跑步对于牛皮鲜患者病情的缓解也是有一定好处的，皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、shen脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。牛皮鲜患者重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出牛皮鲜。

牛皮鲜可以补充的***：

1、牛皮鲜患者可以多吃富含***B丰富的食物，***B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，***皮脂分泌，刺激毛fa再生有重要作用。富含***B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

2、牛皮鲜患者可以将***A，C，E锌硒等一起服用大大提高其亢氧化能力，营养素多种一起服用效果更好，不要单独的只摄入某一种***，患者朋友要多些选择身体所需的***进行补充。