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牛皮鲜护理之洗澡注意事项

注意洗澡次数、持续时间：一般来讲，冬季正常人，每周洗澡1～2次即可，而牛皮鲜患者，如果有条件应该每天洗澡，如能洗某些药浴，或矿泉浴则更好。临床经验显示，如果能坚持每日洗澡1-2次，每次洗澡20min-40min，则会比其他患者，明显缩短治的时间。牛皮鲜患者每次洗澡的时间，可根据患者所选水温高低、个人的耐受情况而不同，一般以20min-50min分钟为宜。

牛皮鲜患者的注意事项：饮食

有研究显示，牛皮鲜可引起营养缺乏，合适的营养对个人健康很重要。补充蛋白质、叶酸、水和热量对清除皮疹不一定有好处，哪家比较好，但能改善全身状态。推荐低脂平衡饮食，饮食多样化，每天吃多种蔬菜和水果，限制饮酒、高盐和腌菜，禁止吸烟。

体育锻炼

体育锻炼有助于保持关节力量和活动范围，如锻炼后疼痛持续2小时，提示锻炼过度或锻炼方法错误。有脊柱受累者避免长期卧床休息，应常行伸展锻炼。

预防牛皮鲜扩散：

牛皮鲜患者应避免阳光直射：适当的阳光照射是一个好办法，因为阳光中的紫外线可以降低皮肤细胞的生长速度，但长期的阳光直射，会灼伤皮肤，使牛皮鲜恶化。

牛皮鲜患者应避免使用加重病情的药。一般来说，他们应该在医生的指导下正确用药。擅自服用其他药的，应当先咨询医生，避免药中某些成分导致病情恶化。