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牛皮鲜护理之洗澡注意事项

注意洗澡次数、持续时间：一般来讲，冬季正常人，每周洗澡1～2次即可，而牛皮鲜患者，如果有条件应该每天洗澡，如能洗某些药浴，或矿泉浴则更好。临床经验显示，如果能坚持每日洗澡1-2次，每次洗澡20min-40min，则会比其他患者，明显缩短治的时间。牛皮鲜患者每次洗澡的时间，可根据患者所选水温高低、个人的耐受情况而不同，一般以20min-50min分钟为宜。

牛皮鲜的日常护理：保持乐观的心态

日常生活由于工作压力大、休息不好导致人们精神紧张。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占牛皮鲜总发病率的18.6%。因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。

积极锻炼身体

科学有效的身体锻炼对于牛皮鲜的预防是非常有帮助的。

牛皮鲜患者春季生活的注意事项：牛皮鲜患者的居住条件要干爽、通风、便于洗浴。牛皮鲜患者的3大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使***丧失大量营养，不利病情好转。牛皮鲜患者消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

患有牛皮鲜多食富含***类食品，如新鲜水果、蔬菜等。牛皮鲜患者清洗huan处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部gan染，如红、热、痛，影响治，使病程延长