金一诺-北京媄束生物

为什么牛皮鲜会冬重夏轻呢？

那是因为由于冬季天气严寒，气候干燥，人们的外出时间减少，日照时间不足，活动量降低，导致冬季是牛皮鲜的高发季节。相比较而言，夏季，阳光充足，人们出汗较多，体内的毒su可以随着汗液好排出体外，大大降低了牛皮鲜的发病率。

除此之外，导致冬夏牛皮鲜发病明显差异的原因还在于以下几点：在治牛皮鲜的过程中，要考虑到本病与季节、季节与治的效果的关系。关于季节性规律不同的牛皮鲜，治的方法也应有所区别。只有结合自然的规律，合量的治才能取得较好的效果。

冬季，天气严寒，人们的免yi力明显下降，***的几率明显高于其他季节，很轻易诱发或是加重牛皮鲜。

牛皮鲜饮食有讲究：

忌偏食少食：

牛皮鲜患者的营养摄入，应该以保证脑***健康运转，为主要目的，同时也要保证，提供身体需要的营养，加强自身抵抗能力。有偏食习惯的牛皮鲜患者，尽量改掉这种习惯，家人在准备饮食的时候，也要尽量做到花样多、口味好，同时适当侧重优质蛋白质的摄入。

宜少食多餐：

少食、多餐不仅有助于减轻牛皮鲜患者紧张与疲劳，还能降低厌食。在控制总量的前提下，增加进餐的次数，把每日三餐变成每日四餐、五餐，如此既可降低厌食，也同样可以摄取到，牛皮鲜患者一天所需的营养。

预防牛皮鲜可以从四个方面做起，即：生活方面预防、饮食方面预防、精神方面预防和季节变化方面预防。

生活方面预防上，要做好生理的调整，经常保持皮肤清洁卫生和居住环境卫生;积极参加体育运动，增强身体抵抗能力;穿着上以柔软、宽松和透气为主;

饮食方面预防上，要注意多食用含***和蛋白质丰富的食物：新鲜的果蔬、动物gan脏等，刺激性食物和海鲜要少吃。保持营养平衡，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。种类宜杂量宜少，不吃零食、控制糖、盐、咖啡。少吃脂肪，多食含钙、含钾和***丰富的食物。禁烟、禁酒。

精神方面预防上，要做好自身精神上的调理，金一诺，经常保持精神及心情放松，情绪稳定。避免过于紧张、抑郁、焦躁等不良情绪发生，以免对免yi体统造成影响引发牛皮鲜。