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导致牛皮鲜的原因

1、受潮着凉

受风han侵袭而诱发牛皮鲜的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。所以，这是诱发牛皮鲜的因素之一。

2、精神因素

日常生活由于工作压力大、休息不好， 精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整***肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起***，发热、扁桃体发炎免yi功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮鲜发病和复fa过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首， 精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使******紊乱，损害机体免yi防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮鲜的发生。

夏季牛皮鲜如何更好护理？

1、注意少食冷饮

冷饮寒凉，很容易损伤脾胃，消耗阳气，堵滞经络，成为诱发牛皮鲜的因素，或者加重牛皮鲜程度，造成治的效果不理想。

2、注意饮食

夏季的气温比较高，人容易出汗，饮水量增多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，脾胃功能较为迟钝，因而，牛皮鲜患者饮食应该以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为主。

一、睡前忌***过度

睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情，过于兴奋和沉浸于悲伤中都会使牛皮鲜患者入睡困难。

二、睡前刷牙

牛皮鲜患者睡前刷牙，可清除藏在牙齿内的食物残渣，保护我们牙齿。

三、睡前足浴

牛皮鲜患者在睡前烫脚，胜服an眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。